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30 minuti al giorno. 1 ora tre volte alla settimana. 20 minuti due volte al giorno. Ginnastica dolce. Aerobica. Cardio....
attività fisica
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Frequentemente viene attribuita la responsabilità dei chili di troppo al "poco movimento", sminuendo l'importanza della corretta alimentazione riguardo al controllo...
