Benefici del Pilates sul sovrappeso

Già in altri articoli si è discusso di come l’attività fisica possa contribuire in maniera determinante a raggiungere e mantenere gli obiettivi salutari di un trattamento per l’eccesso di peso (articolo del 13 marzo 2021), ma anche di cosa non si debba attribuire all’attività fisica, per evitare di confonderne lo …

Terapia chirurgica dell’obesità, alcuni dati sui risultati.

La chirurgia bariatrica (o chirurgia dell’obesità) è una terapia oramai diffusamente praticata nel trattamento dei casi più severi di obesità, qualora siano stati vani i precedenti approcci dietetici impostati da personale sanitario specializzato all’interno di un programma di cura strutturato e validato. Circa 6 milioni di italiani soffrono di obesità …

Pesa più un chilo di ferro o un chilo di paglia? Metabolomica dell’obesità

In caso di sovrappeso o obesità tendiamo a dare un valore assoluto ai chili della bilancia, o alla “fascia di peso” (sovrappeso, obesità di primo/secondo/terzo grado). Numeri sterili, spesso condizionati fronte paziente dalla propria auto-percezione e dalle proprie aspettative; fronte sanitario, dal background culturale e formativo. Ma quello che conta …

Come fare attività fisica in caso di obesità?

30 minuti al giorno. 1 ora tre volte alla settimana. 20 minuti due volte al giorno. Ginnastica dolce. Aerobica. Cardio. Pancafit. Camminata. Corsa no. In acqua sì. Prima piano poi salire di livello. Da soli. In casa. Fuori all’aperto.Mille volte ci si chiede o si domanda al medico (e si …

Obesità, infiammazione e fegato

E’ noto come obesità e problematiche di salute del fegato siano tra loro strettamente correlate, come è noto che lo stato infiammatorio promosso dall’eccesso di adipe nell’organismo conduca ad una pletora di patologie tra cui anche quelle epatiche. Un recente articolo pubblicato su “Immunity, Inflammation and Disease” da parte di …

Semaglutide nella cura dell’obesità

La terapia farmacologica dell’obesità sta negli ultimi anni riprendendo piede, dopo un ventennio di insuccessi e scarsa innovazione, grazie all’avvento di una nuova generazione di molecole adiuvanti nella estenuante e spesso frustrante (sia per il paziente che per il terapeuta) lotta all’eccesso di peso. A quanto già sul mercato farmacologico, …

Attività fisica per dimagrire?

Frequentemente viene attribuita la responsabilità dei chili di troppo al “poco movimento”, sminuendo l’importanza della corretta alimentazione riguardo al controllo del peso corporeo e a volte nascondendo l’implicita consapevolezza che solo la dieta corretta possa essere alla base di ogni trattamento per l’eccesso di peso. Anche qualora si ricorresse a …

Due parole riguardo all’obesità

Definizione Sovrappeso ed obesità sono i termini che utilizziamo per definire i due gradi principali di eccesso ponderale, del singolo individuo come nella popolazione in genere. “Eccesso ponderale” inteso come un accumulo oltre la norma di tessuto adiposo, negativo per la salute psicofisica, fattore di favore per lo sviluppo di …